מחקרים עמוקים בפסיכולוגיה כלכלית מצאו שטראומה ולחץ נפשי משפיעים בצורה ישירה על החלטות פיננסיות.
מחקר ישראלי שבדק אזרחים שחוו מתקפות טילים ומצבי לחץ מצא שאנשים עם תסמיני חרדה ופוסט־טראומה נטו:
להעדיף סיפוק מיידי.
לחסוך פחות.
לחשוב פחות לטווח ארוך.
להימנע מסיכונים פיננסיים.
המחקר מראה שלמצב הנפשי יש השפעה ישירה על הדרך שבה אדם מתייחס לכסף.
בנוסף, מחקרים במעבדות כלכליות מצאו שלחץ גורם לאנשים:
לבחור תגמול קטן ומיידי במקום תגמול גדול בעתיד.
להשקיע פחות מחשבה בהחלטות.
להתעייף מהר יותר בקבלת החלטות פיננסיות.
כלומר: כאשר אדם מותש נפשית — קשה לו יותר:
לחסוך.
להתמיד.
לחשוב לטווח ארוך.
לבצע שינויים כלכליים.
זו אחת הסיבות לכך ששינוי כלכלי אמיתי חייב לכלול גם:
הרגעה.
תחושת שליטה.
תמיכה.
בניית צעדים קטנים.
ולא רק “טיפים לכסף”.
“מאחורי הרבה החלטות כלכליות יש רגשות, פחדים ועייפות — לא רק מספרים.”